Mes lectrices et mes lecteurs me font souvent part de leur difficulté à savoir comment ” Concevoir des Menus et des Repas Équilibrés“, il est vrai qu’il y a de quoi se perdre au milieu de toutes les informations contradictoires en matière de nutrition !

En effet, est-ce que vous vous êtes déjà interrogé(e) sur les milliards en jeu pour l’Industrie Alimentaire, selon que les Recommandations Officielles données à la population appuient dans un sens ou dans un autre ?…

Vous comprenez maintenant pourquoi la plupart de ces recommandations officielles ne sont pas toujours objectives dans la mesure où elles font l’objet de pressions énormes de l’Industrie de la Viande, du Lait, du Sucre, des Farines, etc.

Heureusement, il est possible d’accéder aux informations scientifiques transparentes sur ces sujets auprès d’organismes sérieux…

Dans ce guide vidéo de 18 minutes, sur la base des recommandations scientifiques les plus récentes en matière de nutrition et grâce à des instructions très simples, je vous enseigne clairement :

- la place que chaque catégorie d’aliments doit tenir dans votre alimentation (fruits, légumes, viandes, laitages, graisses, etc.)

- ce qu’il convient de privilégier ou d’éviter à l’intérieur de chaque catégorie 

- comment composer des menus équilibrés et comment remplir vos assiettes pour mettre de votre côté toutes les chances d’être et de rester en pleine forme

- vous avez également accès au téléchargement de 2 outils formidables de l’Université de Harvard traduits par mes soins en Français, la Pyramide Alimentaire Saine, et l’Assiette Saine.

Vous pouvez accéder au Guide Vidéo “Concevoir des Menus et des Repas Équilibrés” ainsi qu’à une Offre très spéciale à l’occasion de mon 60 ème anniversaire ;-), en cliquant ici !

J’espère que vous ne perdrez pas cette opportunité de mettre tous les atouts du côté de votre santé… et de votre gourmandise !

C’est un beau cadeau de Noël que vous pouvez vous faire à vous même, et aussi à la personne de votre choix pour le même prix, je vous dis comment ici !